猫背は「背中が弱い」だけでは起きません。

胸椎が動かない
→ 肩がすくむ
→ 肩甲骨が下がらない
→ 背中を鍛えても腰で代償する

まずは胸椎と肩甲骨の“連動”を作ること。
整えてから鍛える。遠回りに見えて最短です。

体験はプロフィールから。
六本木・完全個室 PLEASURE GYM
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