ジムと聞くと多くの人がまず思い浮かべるのは、トレーニングマシンが並び、汗を流す姿があふれる光景かもしれません。重たいバーベルやランニングマシン、汗だくで頑張る人々の姿が頭に浮かぶ方もいるでしょう。しかし、そうしたイメージとは少し異なるパーソナルジムです。身体を追い込むことだけが目的ではなく、一人ひとりが自分の身体や心と向き合い、必要な時間を過ごす場所として、六本木でこれまで多くの方に親しまれてきました。日々の暮らしの中で、誰しも気づかぬうちに疲れや不調を感じてしまうものです。

長時間のデスクワークや偏った姿勢の積み重ね、年齢とともに感じる身体の変化など、特に働き盛りの世代になると、多少の無理は当たり前になってしまい、自分の身体の声を聞く機会が減ってしまいます。気づいたときには肩が上がりにくくなったり、腰の重さを感じたり、疲れが取れにくくなっていたりするお悩みは、決して特別なものではありません。パーソナルジムを利用する方が、自分の身体と素直に向き合えることを六本木で大切にしております。

忙しい毎日を過ごす方にとって、無理のない範囲で通える環境は大切です。日常の積み重ねによる疲れや身体の違和感に寄り添い、それぞれの状態に合わせた過ごし方ができるよう心がけております。パーソナルジムと聞くと、きつい運動や重い負荷をかけることが前提と思われがちですが、ここでは決してそうではありません。汗を流す運動を行う方もいれば、ゆったりと身体を動かしたり、静かにリフレッシュしたりする時間を選ぶ方もいるのが特徴です。気負わずに通えるからこそ、無理なく続けやすく自然と身体や気分にも変化を感じていける方が多く見られます。

また、明確な目標を掲げて通う方ばかりではありません。むしろ、「理由がはっきりしないけれど何となく不調を感じる」「疲れを感じやすくなった」などの想いで訪れる方もいます。筋トレをしたい日もあれば、今日は無理をせず、身体を休めたいと思う日もあるため、そのときの心や身体の状態に合わせて自由に選べる過ごし方が可能です。