Concept

仕事や生活に追われる中で六本木のパーソナルジムで自分を大切にする時間を持つ心地よさ

日々の生活のなかでふと感じる疲れや違和感をそのままにしておくと、いつの間にか蓄積して、心身ともに重くのしかかってくることがあります。ジムというと、どうしても筋肉を鍛える場所という印象を持たれがちですが、それだけにとらわれません。トレーニングだけでなく、身体をゆっくりとほぐしたり、汗を流して気分を整えたり、過ごし方は自由です。肩や腰の重さ、年齢や働き方によって変化する体調などのお悩みを抱えた方が多く訪れます。

トレーニングを頑張りたい日もあれば、今日は少し休みたいといった日もありますが、どちらも無理せず、六本木でその時の自分に合った過ごし方を選ぶことができるのが特徴です。ジムに行くというより、日常の中で自分を少し大切にする時間をつくる感覚でお越しいただけます。疲れたときや、ふと思い立ったときに気軽に立ち寄れるパーソナルジムでありたいと考えております。

トレーニングはもちろん、姿勢改善と疲労回復のストレッチ・マッサージも得意としています。

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人生の質を上げるジム

トレーニングはもちろん、姿勢改善と疲労回復のストレッチ・マッサージも得意としています。

  • Point 01

    ”筋トレ”だけが目的ではない

    ジムと言えば、筋肉をつけて体を鍛えることが最重要に思われますが、 PLEASURE GYMでは体をほぐしたりリフレッシュすることで 健康維持を心がけます。 もちろんしっかりと筋肉をつけることも可能です。

  • Point 02

    ジムであり、サロンでもある

    ジムとしてトレーニングをしていただきつつ、 ストレッチや体をほぐすことも健康の第一歩となります。 岩盤浴のできる設備もご用意してあるので リラクゼーションサロンとしてもご利用いただけます。

  • Point 03

    パーソナルな空間

    トレーニングブースとストレッチや岩盤浴ができるスペースを分けているため、ご自身の体の状態と相談しながら運動することができます。疲れた時や、ふと思い立ったときに気軽に立ち寄れるパーソナルジムでありたいと考えております。

Menu

身体の状態に合わせて無理なく自分のペースで過ごせる場所としての選択肢

身体を動かしたい方や日常の疲れを癒したい方、気分転換をしたい方など、それぞれの目的に合わせた時間を過ごせるよう、パーソナルジムとして幅広い内容を揃えております。筋トレだけを前提とした場所ではなく、体調や気分に合わせて必要なケアを選べるのが特徴です。

その日の状態に合わせて、六本木で無理なく過ごしていただけます。身体を鍛える・休める・ほぐす・整えるなど、様々な過ごし方が可能です。頑張りたいときも、ちょっと休みたいときも、気軽に足を運べる場所として、多くの方に親しまれています。※価格はすべて税込みです。

初回体験
体験1時間

8,000円

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    お気軽にご連絡ください。

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    営業時間 【平日】10:00~22:00
    【土日】12:00~19:00

    Staff

    どんな時も安心して頼れる心を込めたサポートを提供するスタッフの心意気

    SHINGO
    シンゴ
    インストラクター
    ・NSCA-CPT(全米認定ストレングス&コンディショニングトレーナ) ・加圧トレーナー ・上級救命救急 学生時代は水泳と柔道に...

    Access

    その日の体調に合わせて無理なく過ごせる柔軟で心地よいお時間を提供

    PLEASURE GYM

    住所

    〒106-0032

    東京都港区六本木4-1-16

    六本木ハイツ506

    Google MAPで確認
    電話番号

    03-5797-7226

    03-5797-7226

    営業時間

    【平日】10:00~22:00

    【土日】12:00~19:00

    定休日

    祝日、不定休

    代表者名 何 真伍
    身体を動かしたい人だけではなく、忙しい毎日の中で疲れた身体や心を整えたい方にも、そっと寄り添うような場所を目指しております。筋トレを頑張りたい日やゆったりと過ごしたい日など、気分や体調に合わせた自由な過ごし方ができることが大きな特徴です。

    どんな理由でも気軽に立ち寄って体調に合わせて過ごせる安らぎの空間

    六本木駅から徒歩で約3分のところに位置し、負担を感じずに、気軽に身体と向き合える時間を大切にしております。身体を整えたい、動かしたい、休めたい、そんな想いを持つ方が、無理なく続けられる場所であることを大事にしてきました。決して頑張りすぎる必要はありません。トレーニングをしたい日もあれば、のんびりと身体をほぐして過ごす日もあって良いのです。利用する方の中には、激しい運動はせず、ただ身体をゆっくり動かしたり、心身を休めたりするために立ち寄る方もいます。

    それぞれがその日の自分にとって心地よい過ごし方を選び、自分のペースで通っています。ふと疲れを感じたとき、どこか調子が優れないとき、または、ただ静かに過ごしたいときなど、どんな理由であっても構いません。無理に身体を動かすことだけを目的とせず、日々の疲れや気分に合わせて柔軟に利用できるのもパーソナルジムの魅力です。

    About us

    自分にぴったりの過ごし方を選んで体調に合わせて心地よく過ごせる場

    • 長時間の疲れや不調を感じたときに心地よくリセットできる場所

      ジムと聞くと多くの人がまず思い浮かべるのは、トレーニングマシンが並び、汗を流す姿があふれる光景かもしれません。重たいバーベルやランニングマシン、汗だくで頑張る人々の姿が頭に浮かぶ方もいるでしょう。しかし、そうしたイメージとは少し異なるパーソナルジムです。身体を追い込むことだけが目的ではなく、一人ひとりが自分の身体や心と向き合い、必要な時間を過ごす場所として、六本木でこれまで多くの方に親しまれてきました。日々の暮らしの中で、誰しも気づかぬうちに疲れや不調を感じてしまうものです。

      長時間のデスクワークや偏った姿勢の積み重ね、年齢とともに感じる身体の変化など、特に働き盛りの世代になると、多少の無理は当たり前になってしまい、自分の身体の声を聞く機会が減ってしまいます。気づいたときには肩が上がりにくくなったり、腰の重さを感じたり、疲れが取れにくくなっていたりするお悩みは、決して特別なものではありません。パーソナルジムを利用する方が、自分の身体と素直に向き合えることを六本木で大切にしております。

      長時間の疲れや不調を感じたときに心地よくリセットできる場所
    • 目標に縛られずその日その時に合った過ごし方を尊重する時間

      忙しい毎日を過ごす方にとって、無理のない範囲で通える環境は大切です。日常の積み重ねによる疲れや身体の違和感に寄り添い、それぞれの状態に合わせた過ごし方ができるよう心がけております。パーソナルジムと聞くと、きつい運動や重い負荷をかけることが前提と思われがちですが、ここでは決してそうではありません。汗を流す運動を行う方もいれば、ゆったりと身体を動かしたり、静かにリフレッシュしたりする時間を選ぶ方もいるのが特徴です。気負わずに通えるからこそ、無理なく続けやすく自然と身体や気分にも変化を感じていける方が多く見られます。

      また、明確な目標を掲げて通う方ばかりではありません。むしろ、「理由がはっきりしないけれど何となく不調を感じる」「疲れを感じやすくなった」などの想いで訪れる方もいます。筋トレをしたい日もあれば、今日は無理をせず、身体を休めたいと思う日もあるため、そのときの心や身体の状態に合わせて自由に選べる過ごし方が可能です。

      目標に縛られずその日その時に合った過ごし方を尊重する時間
    26150 案件個別 (14)

    仕事や家事に追われる中で、「運動しなければ」と思っても、時間や気力が伴わないこともあります。そんなとき、必ずしもトレーニングを頑張る必要はありません。通っている方の中には、日々のデスクワークで肩が張りやすい方や仕事柄、腰に負担がかかりやすい方も見受けられます。また、年齢とともに体力の低下を感じ始めた方や生活リズムの変化で身体のバランスが崩れがちな方もいます。そのすべての方が、それぞれに合ったペースで過ごしています。

    気軽に立ち寄り、今の自分に合った形で身体と向き合える柔軟さが魅力です。決して頑張りすぎる必要はなく、トレーニングをする日とゆったりと過ごす日、そのどちらも尊重されています。