六本木徒歩3分|完全個室パーソナルジム
鍛えるだけの60分では足りない
80分の身体マネジメント
トレーニング × ストレッチ × 岩盤浴
鍛える・整える・回復する
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完全個室でプライベート空間でトレーニング
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トレーニング×ストレッチ×岩盤浴の
最大80分セッション
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目的のその日の体調に合わせたパーソナルトレーニング
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有資格の経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
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六本木徒歩3分の通いやすい立地
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無理なく続けられる健康習慣づくり
カラダを整える
パーソナルトレーニング
一人ひとりの体に合わせたセッションを提供
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Point 01
身体の状態に合わせたトレーニング
ボディメイクだけではなく、不調の改善や柔軟性向上など、一人ひとりに合わせたメニューを提案します。
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Point 02
完全個室のプライベート空間
周りを気にせず自分のペースでトレーニングできます。
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Point 03
岩盤浴で身体を整える
トレーニング後に岩盤浴で血流を促進し、心身の回復をサポート。
なぜ80分なのか
一般的なパーソナルジムは60分ですが、PLEASURE GYMでは80分のセッションを採用しています。
トレーニングだけでなく、身体の状態を整えるコンディショニングやストレッチ、さらに岩盤浴によるリカバリーまで含めて身体をマネジメントするためです。
正しい動きの習得、柔軟性の改善、そして回復まで。
一つひとつ丁寧に行うことで、無理なく継続できる身体づくりをサポートします。

トレーニングだけでは終わらない
PLEASURE GYMでは、単に筋肉を鍛えるだけでなく、身体の状態を整えながらトレーニングを行います。
姿勢の崩れや身体のクセを見極め、本来の正しい身体の使い方を取り戻すことで、無理なく身体を変えていくことを目指します。
日々の疲れや不調を感じている方、健康的に身体を整えたい方におすすめです。
まずは体験トレーニングから
PLEASURE GYMでは、一人ひとりの身体の状態を確認しながらトレーニングを行います。
運動経験が少ない方や身体に不調を感じている方でも、無理のない内容からスタートできます。
まずは体験トレーニングで、身体が整う感覚をぜひ体感してみてください。
50代男性
ウェイト・自重・体幹・ストレッチをバランスよく見てもらえて、毎回とても丁寧です。
1回の時間にもゆとりがあり、無理なく続けられそうだと感じています。
健康寿命を伸ばすためにも、これからも続けていきたいと思います。
40代男性
坐骨神経痛に悩んでいましたが、通ううちに痛みがなくなり体調がかなり良くなりました。
その日のコンディションに合わせてメニューを調整してくれるので無理なく続けられます。
30代女性
初心者でも分かりやすく丁寧に教えてくれるので安心して通えます。
体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるのもありがたいです
30代女性
運動が苦手でしたが、落ち着いた雰囲気で安心して通えています。
トレーニング後にストレッチや岩盤浴で整えられるのも魅力です。
30代男性
筋トレだけでなくストレッチや岩盤浴もあり、鍛えながら身体を整えられるのが最高です。
完全個室で周りを気にせずトレーニングできるのも助かっています。
LINEで体験予約
PLEASURE GYMでは、身体の状態に合わせてトレーニング・コンディショニング・岩盤浴まで含めたマネジメントを行います。
完全個室の落ち着いた空間で周りを気にせずトレーニングすることで心身のリフレッシュができます。
公式LINEよりお気軽に体験トレーニングをご予約ください。
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